注意顺序，善用工具，快写慢改。
（由于微信公众号外部链接的限制，文中的部分链接可能无法正确打开。如有需要，请点击文末的“阅读原文”按钮，访问可以正常显示外链的版本。）
原则
高效论文写作，遵循两个法则：
快写；
慢改。
“快写”就是快速起草。用最短的时间，形成完整的作品原型。
“慢改”就是雕琢。在原型基础上，不断迭代改进，以求质量提升。
这一写作原则，阳志平先生在《认知写作学》课程中，从认知心理学角度，有详细论述。
因为要“慢改”，所以截止日期之前，一定要留出足够的时间。
“快写”有利于帮助你更早地把握主动权，平和心态。
至于如何“慢改”，就是你（包括合作者、导师）自己的事儿了。
这篇文章，我只和你讨论“快写”部分，即快捷高效的论文起草方法。
研究
写作之前，先把研究做好。
我执教专业，文理交叉。本科生大四时，有两个选择：
做毕业设计。做个系统，写设计报告。
写毕业论文。
虽然我反复告诫，设计比论文好做，但他们普遍选择论文。
理性行为背后，一定有动机可以解释。
学生认为，做设计要编程。而且编完了，还得写文档，相当于花两遍功夫。
论文就简单多了，不就是码字儿吗？7000字？那不是手到擒来吗？
他们根本就不做研究。只搜数据、堆图表、抄观点，甚至是扒别人论文中的语句。还振振有辞，说小学语文老师说过，“天下文章一大抄”。
你的语文老师读书的时候，可能没见过CNKI查重系统这东西。
写论文，一定要先有研究。
做了研究，你才可能通过新鲜的数据、独特的观察视角、新颖的分析工具，获得某些别人不知道的东西。
确认你得到的新知，对他人有价值后，再用标准化的格式（所谓“洋八股”），把这种认知上的差别（简称“认知差”）生动描述给别人。
如果你连研究还没做，就先别急着写了。
浪费纸张是不好的，不利于环境保护。
心法
本文参考的教程，是 Pete Carr 教授的教学视频。
如果你对 Carr 教授还不了解，欢迎参考拙作《如何高效读论文？》一文。
简单来说，用这种方法，他成功发表了超过300篇高水平论文。
视频教程的地址在这里。
考虑到你观看全英文无字幕的视频教程可能不是很适应，我把教程中的关键内容，结合自己的思考，一并写下来给你看。
起草论文的心法，在于一气呵成。
Carr教授专门提到，写初稿的时候，千万不要进行编辑。
如果你边写边考虑字号、缩进和段间距，还时不时停下来斟酌一下遣词造句（例如“这里是用‘推’好，还是‘敲’好”？）……时间就快速溜走了。
除了时间消耗，这种编辑动作还会给你带来另外的两个困扰：
一是你的思路被阻断。本来的一些奇思妙想或是连珠妙语，可能转瞬即逝，再也无处寻觅。
二是“沉没成本”效应。后面迭代环节，许多文字需要被直接扔掉。一旦你编辑文字，精耕细作，就会对这段文字产生“特殊的感情”。之后即便发现它可以删，你也不情愿果断删除。
许多学生提交给我的文稿，就有不少这样的文字。
一让大幅删除，他们就跟我咧嘴诉苦：
老师，这一段好不容易写出来的！挪到别的位置好不好？
沉没成本，不要捞。这是理性决策。
但是人性使然，不捞你就不舒服。
为了有助你果断决策，从一开始，就不要投入过多。
重复一遍，别编辑。
打断你“一气呵成”写作初稿的其他因素还有很多。最重要的来源，恐怕就是你的手机了。
关上它，对你的写作很有用。
iPhone上面的勿扰模式，我现在经常使用。
我并非不愿和外界环境交流。许多事情，都可以选择一个闲暇时间，集中处理掉。
地球离开你几个小时，照样转。
推荐你采用的一个工具，叫做“番茄钟”。
每个标准番茄钟，25分钟。这期间聚精会神，写作，写作，写作。心无旁骛。
番茄钟之间，休息5-15分钟。站起来活动活动，锻炼一下，缓解颈椎压力，给注意力充电。
但是番茄钟之间的休息时间，千万不要看手机。否则你的注意力会以小时为单位，被各种精心打造的内容吸引走。
步骤
为了能一气呵成，完成初稿，你需要注意写作的步骤和顺序。
不要从头到尾，线性去写一篇论文。
越是有难度的部分，越应该放在最后。
出现在论文第一部分的引言，是“披着羊皮的狼”，写作时千万不要排在第一步。
Carr 教授说，你应该遵循如下步骤写作论文：
列出大纲
展示图表（研究结果）
实验
讨论
结论
摘要（包含关键词）
文献回顾
引言
下面我们依次解说一下。
大纲
首先你需要根据研究主题，列出大纲。
列出大纲，就如同给你的拼图找到了粗略的分界线。
它有利于你概览全貌，随时知道自己所处方位，不至于迷失。
我推荐你使用大纲工具，来快速把论文分成若干可以驾驭的小部分。
大纲工具有很多，我用过org-mode，workflowy, dynalist。
现在改用国货了，叫做“幕布”。
用“幕布”来写作大纲，主要优点包括：
跨平台记录，随时捕捉联想，加以补充；
轻松移动大纲节点顺序，随时快速迭代，把结构安排更合理；
可以一键把你的大纲列表变成思维导图，让你对写作思路更加清晰明了；
可以随时聚焦在某个章节，头脑风暴，专注扩展和联想；
可以随时插入图像。对于图文并茂的论文写作，这一条非常有用。
拼图
有了大纲，你要做的，就是不断填入组块，拼装整个图形（论文）。
这就到了第二步，把图表之类的研究结果扔进去。
所以之前我提到，一定要先有研究。不然这些研究结果从何而来？
第三步，写实验部分。
如果你会记日记和看图说话，这部分就能搞定。
你需要叙述你的数据来源、实验组织方法、数据分析流程，以及描述实验结果。
第四步，写讨论部分。
虽然你有了数据，进行了展示，但绝不能将其单摆浮搁。
你需要讨论它。
想想看，如果你自己是个严肃认真的读者，面对你的结果数据，会作何想法？有没有直觉上的疑问？
如果你能感觉到读者的疑问，用这一部分提出来，并且认真回应。
如果你不能想象读者的疑问，去找个读者来看看，还要做同理心的训练。
第五步，写结论。
结论应该是非常经典的三个组块：
总结本研究；
指出不足，讨论原因；
展望日后的改进。
第六步，写摘要。
上述若干部分写完，摘要呼之欲出。
趁热打铁，写了吧。
许多期刊，都会在模板里给你一个结构化摘要的写作指引。你可以参考它，逐项填空。这样摘要不仅内容完整，逻辑也会很清晰。
摘要写作务必要提纲挈领。你要祭起奥卡姆剃刀，删除一切冗余部分。
千万不要忘了人们的阅读顺序。
摘要写不好，你的论文可能根本就没人看正文。
写完摘要，别忘了顺手把关键词也填上。
第七步，写文献回顾。
许多人写到这里的时候会堆砌参考文献的摘要，凑字数。
大错特错。
文献回顾的目的，不只是向读者或者老师证明你勤奋刻苦，读了那些文献，而是进行学术研究环境扫描。
你得用前人的重要研究成果，构成一张网。在这张网上，找准你自己这篇论文的位置，镶嵌上去。
你不仅要了解本领域都有哪些重要研究，还要对它们的贡献与不足如数家珍。
高难度动作，是吧？
如果你读过我的《如何高效读论文》一文，并且加以实践，此时手中应该已经有了领域重点文献的强力阅读笔记。
写作这一部分，变得游刃有余。
对，还是玩儿卡片拼图。
每一篇论文的点评笔记，就是一张卡片。
按照某种适当的顺序（时间、分类……），把它们拼接起来，组成一个逻辑清晰、内容丰富的文献网络。
这样的文献回顾，才能真正让人能读进去，并且感受到你下过的功夫。
纠缠
第八步，写引言。
引言最难写，所以我们把这一部分抽出来，单独讨论。
引言写作，难在哪里？
你要同时处理两股纠（ning）缠（ba）的力量。
这两股力量分别是：
价值
必要性
什么叫做价值？
价值就是读者的痛点和痒点。
问题不解决，读者就难受。
看到能解决了，读者就心痒。
这样的问题，一定很有价值。
若是具有超级说服力，你自然可以把研究的这个问题价值吹上天去，但读者的理性会在第一时间告诉他：
不对！这里有问(mao)题(ni)！
如此重要的问题，别人看不见吗？
“别人”中没有聪明人吗？没有能人吗？
他们同样看到了，为何没有解决？是不是你对现有文献的调查不够充分？
如果他们解决了，还要你的论文做什么？没有必要嘛！
所以，他们对于你——初出茅庐的研究者——能率先解决如此重要的问题，心中画了一个大大的问号。
恭喜你，你成功启动了读者的思考模式。
思考模式一启动，读者就如同戴上了有色眼镜。后面他要做的，就是拿放大镜挑你论文的毛病。
挑出来毛病，读者就会在认知上达到协调，并且有了成就感。
你的感觉，难道很愉快吗？
有的人写作引言时，会反其道而行之，全力突出论文的必要性。
例如会把这个领域的研究，描述成为一片荒原。文献奇缺，或者寥寥几篇文献也都存在很多问题……导致你不得不出手。
这样一来，必要性确实突出了，然而价值感又成了麻烦。
读者会反向思考：
这么多专家，都没有认真对待过这个问题。这问题真的值得解决吗？
于是，他们换上另外一副有色眼镜——专门寻找证据，证明你的研究没价值。
挑出来毛病，读者同样会在认知上达到协调，并且有成就感。
所以好的引言，必须同时拿捏好价值与必要性。
让读者觉得，这篇论文值得做，而且一定得做。甚至恨不得花钱支持你做。就如同当年哈雷号召众筹，支持牛顿的研究一样。
要拿捏到这种火候，你在引言里，需要体现论文的特殊性。
特殊或许来自于你独特的观察视角。恰好天时地利具足，你看到了别人看不到的东西。例如德鲁克能写《旁观者》一书；你却未必能有机会，与那么多世纪大师级人物亲密接触。
特殊或许来自于新的技术手段。例如 Franz Josef Och 博士的机器翻译研究，靠着统计学习的算法，和 Google 提供的海量数据，甩开了IBM等老牌机器翻译对手，评测结果的差距达到10年。
特殊或许来自于解耦和等设计思维。别人在想如何为客户制造更好的钻头，你却明白顾客只是想要墙上的完美钻孔而已。
善于举一反三的你，一定找到了适合自己研究问题的引言撰写方式。
实际上，这不仅是引言部分的写作技巧，也同样适用于你在开题报告中说服专家支持你的研究。更为详细的描述，请参考拙作《什么样的开题报告会被毙掉》。
小结
总结一下，本文为你介绍了以下内容：
为什么要“快写”论文初稿？
写论文的第一步是什么？（注意，不是码字儿）。
“快写”的心法是什么？
写作的步骤有哪些？
如何写出有效的引言？
在流程介绍中，本文也穿插了一些工具，辅助你高效“快写”。它们包括：
番茄钟；
大纲应用。
希望上述内容的介绍，可以帮助你快速高效地完成论文初稿的起草。
讨论
你在写论文的时候，是如何快速搞定初稿的？有没有更为高效的方法和工具？欢迎留言，把你的经验和思考分享给大家，我们一起交流讨论。
如果你对我的文章感兴趣，欢迎点赞，并且微信关注和置顶我的公众号“玉树芝兰”(nkwangshuyi)。
如果本文可能对你身边的亲友有帮助，也欢迎你把本文通过微博或朋友圈分享给他们。让他们一起参与到我们的讨论中来。
欢迎微信扫码加入我的“知识星球”第二季。第一时间分享我的发现和思考，优先解答你的疑问。
优质内容的连续输出，不能少了你的支持。感谢打赏！
如果喜欢我的文章，请微信扫描下方二维码，关注并置顶我的公众号“玉树芝兰”。